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噩梦也有好处?专家:有助减轻焦虑应对现实

 据俄罗斯卫星网报道,近日,瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的专家得出结论称,噩梦会对人产生负面影响,但它也有好处,可以帮助人们减轻焦虑、应对现实中的可怕情形。
据报道,他们分析了许多人的梦,确定了人们在梦中经历恐惧时,大脑中哪些区域被激活,并在学术期刊《人脑图谱》上发表研究。
研究称,噩梦可以帮助人们更好的应对现实生活中的可怕情形。专家认为,可将其用作减轻患者焦虑的新疗法。
科学家在实验过程中发现,梦中的恐惧越强烈,研究参与者在醒着的时候感受到的焦虑就越少。
日内瓦大学医学院睡眠与知觉实验室专家兰普洛斯 佩洛加姆夫洛斯解释称:“梦可被视为训练我们未来反应的真正工具,可让我们对危险做好潜在准备。”

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